utile: ce sa mananci la cina ca sa slabesti peste noapte. alimente care ard grasimea in timp ce dormi; de ce nu este bine sa bei apa la masa; topul celor mai sanatoase cereale integrale /

Semne ca ai nevoie de mai multe fibre. Fibrele sunt extrem de importante pentru digestie şi te ajută să ţii departe boli grave. Uite cum îţi dai seama...

De ce trebuie sa incluzi in dieta sfecla rosie. Desi are un gust placut, nu putine sunt persoanele care nu obisnuiesc sa consume decat foarte rar...

Source: feedburner.com