Noul ghid dietetic din SUA stabileste in premiera limite specifice de zahar,sare si grasimi. Americanii ar trebui sa reduca aportul de sare, grasimi si zahar, and in conformitate cu cel mai recent ghid dietetic...
Semințele – sursă de grăsimi și uleiuri sănătoase. tiai că semințele reprezintă o sursă essentială de grăsimi și uleiuri sănătoase? Acestea sunt săioase și îți asigur necesarul de grăsimi zilnic...
Controleaza-ti criticul interior. Cu totii avem nevoie sa stim sa ne controlam criticul interior. Este acea voce neprietenoasa,care de cele mai multe ori ne blocheaza actiunile dar si dezvoltarea...
Source: feedburner.com